Описание
Тариф «Все сам»
Вы получите материалы марафона, в том числе видео и домашние задания, которые займут всего 15 минут в день, но навсегда изменят ваш подход к жизни!
Марафон подходит тем, кто хочет:
научиться радоваться жизни,
получать кайф от каждого дня,
расслабляться и быть в ресурсе,
не прое**ть своё лето и планы на него,
быть в потоке BEZ наркотиков.
А также:
тем, кому после отдыха снова нужен отдых,
тем, кто знает, что нужно что-то менять, но не может начать,
тем, кто планировал провести это лето иначе, но не получилось.
Вы смотрите на лето из окна офиса и грустите? Отпуск пролетает незаметно, а дел становится ещё больше? Отдыхаете, но всё равно остаётесь без сил? Не едете в летнее путешествие, но тоже хотите отдохнуть? 15 минут видео в день навсегда изменят ваш подход к жизни. Вы просто не сможете грустить, печалиться и ловить депрессняк.
Во время прохождения марафона вы:
наконец-то оторвёте себя от дивана и прекратите прокрастинировать,
наладите режим и распорядок дня,
избавитесь от тревоги и бессонницы,
сможете получать удовольствие и радоваться каждому дню,
найдёте опоры внутри себя и научитесь восполнять энергию в любой ситуации,
научитесь отстаивать границы,
наладите диалог с близкими людьми и окружением,
откроетесь миру, прокачаете свою сексуальность и другие ресурсы.
Программа марафона
1 день. Был да сплыл. Бесплатный вебинар!
Что влияет на наше настроение и состояние? Куда делся ресурс и как не повторять ошибок? «Неправильные эмоции»: грусть, печаль, гнев, агрессия, страх. Энергия и деньги, секс и любовь. Прокрастинация. БОНУС! Тревога и бессонница – что делать?
2 день. Начало!
Правильное начало дня, которое даст заряд до вечера. Правильное и простое его ЗАВЕРШЕНИЕ. Налаживаем сон раз и навсегда!
3 день. Ресурс, сила, заземление
Что такое Ресурс и где его взять? Куда деть все лишнее? Заземление, уверенность в себе, опора, внутренняя сила, энергетизация организма, центрирование.
4 день. Получаем удовольствие
Удовольствие через тело. Техники телесной терапии — учимся получать наслаждение от себя самой.
5 день. Про радость
Гормоны и радость – какая связь? Урок от эксперта курса врача-эндокринолога Кати Янг.
6 день. Уверенность в себе
Уверенность в себе. Как приобрести высокую самооценку. Техники и инструменты для повышения и стабилизации самооценки.
7 день. Счастье – как это?
Как неудовлетворённые потребности портят нам жизнь? «В каждом маленьком ребёнке». Делаем вашего внутреннего ребёнка счастливым.
8 день. Сексуальность и энергия
Как раскрепоститься и перестать испытывать стыд. Как открыться миру. Открыть в себе сексуальную энергию.
9 день. Наше окружение
Налаживаем отношения с окружающими. Работаем с границами и учимся говорить «НЕТ».
10 день. Быть в потоке и ресурсе
Как получить ПОТОК от жизни и быть в нем всегда? Финал: СМЕНА жизненного СЦЕНАРИЯ.
Нажмите для раскрытия…
Автор марафона
Влада Попутаровская — психолог, регулярно проводит психологические курсы и трениги, которые помогли более 10 000 человек, также проводит личные консультации, работала психологом на канале ТНТ, собрала команду из 22 психологов, которые ежедневно помогают людям с различными запросами и открыла свой психологический центр «Психология нового поколения».
Лето – это маленькая жизнь. Проживи его на все 100!
Отзывов пока нет.