Описание
Это системный подход на основе йоги, даосских практик и пластического массажа лица
Верните себе изящную подтянутую шею, красивую осанку и четкий овал лица!
Без операций, инъекций и аппаратного лифтинга.
Откройте шею и почувствуйте себя королевой — всего за 15 минут в день!
За 15 дней на курсе вы сможете:
правильно выстроить осанку. и удлинить шею
убрать холку (нарост в основании шеи)
прокачать область щитовидки и «железы молодости»
укрепить дряблые мышцы
вернуть упругость и красоту зоне декольте
с помощью специальных техник самомассажа избавиться от боли и снять напряжение в шее
научиться грамотно ухаживать за кожей шеи и зоны декольте
Программа курса:
Диагностика. Определяем проблемную зону и делаем на нее акцент в практиках. Устраняем тот дефект, который наиболее проявлен. Создаем свою идеальную шею и возвращаем молодость лицу.
Снимаем напряжение. Осваиваем практику глубокого самомассажа, которой можно снимать боль и напряжение шеи каждый день. Убираем зажимы и спазмы, возвращаем здоровье.
Выстраиваем осанку и правильное положение шеи. Правильно выстраиваем осанку. Возвращаем шею в ее природное положение. Снимаем спазм грудных мышц, которые стягивают плечи и проваливают грудь.
Убираем холку. С помощью эффективных массажных техник и приемов из гимнастики и йоги снимаем напряжение шейных мышц. Восстанавливаем кровоток и лимфоток.
Удлиняем задние и боковые поверхности шеи. Расправляем трапециевидные мышцы, которые больше всего спазмированы. За счет специальных даосских практик расслабляем и вытягиваем укороченные поверхности шеи.
Укрепляем слабые мышцы. С помощью несложных силовых тренировок вернем мышцам тонус. Проработаем платизму, укрепим ее и аккуратно вытянем. Сделаем мышцы шеи живыми и эластичными.
Убираем второй подбородок, корректируем овал. Упражнения на улучшение лимфодренажа помогут убрать застой жидкости в тканях. Подтянем ткани, вернем лицу ровный овал без уколов и лифтинга.
Убираем кольца Венеры и подвисы на шее. Освоим упражнения, укрепляющие и корректирующие переднюю поверхность шеи. Мягко исправим дефекты кожи, которые появились как следствие укорочения шейных мышц и нарушения осанки.
Омолаживаем зону декольте. Наладим приток крови, восстановим упругость нежной кожи декольте. Устраним фиброз. Проработаем подмышечную зону, вернем ей молодость и привлекательность.
Налаживаем работу щитовидной железы (гормоны). Снимем зажатость щитовидной железы и «железы молодости». Для активации этих желез воспользуемся специальными даосскими техниками.
VIP-Модуль:
— Натуральный уход за шеей и зоной декольте:
освоим экспресс-методы
научимся делать компрессы и маски естественного омоложения шеи и декольте
SPA для шеи (векенд практики, уикенд с шеей)
— Массаж для шеи:
освоите техники мгновенного результата (перед мероприятие, фотосессией, эфиром)
Бонус:
— Фитнес для шеи:
комплексная силовая тренировка для шеи, чтобы поддерживать результаты и держать шею в тонусе, молодой, длинной и красивой
Отзывов пока нет.