От хаоса к рутине 3.0. Тариф Я сама [Светлана Бронникова]

Описание

От хаоса к рутине 3.0. Тариф Я сама
На курсе вы научитесь структурировать питание, наладите отношения с едой и телом, и вырветесь из порочного круга «диета-срыв-диета».
Вы получите набор инструментов для повышения качества жизни и заботы о себе и своем психологическом благополучии.
Для кого создан этот курс:
Вы регулярно переедаете
Вы хотите научиться питаться

сбалансированно
Вы устали от бесконечного цикла «диета-срыв-диета»
У Вас нет диагностированного РПП
Вы хотите наладить отношения с едой
Вы готовы инвестировать время в свое благополучие
Тариф Я сама
Рабочая тетрадь с упражнениями и практиками
12 уроков курса в записи