Описание
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
Длительность: 4 ч. 46 мин. 11 сек.
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Нейропсихология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Как достичь цели, Нейрофизиология, Привычка, Психология успеха, Работа над собой, Самодисциплина, Человеческий мозг
Формат: аудио (mp3, m4b)
Отзывов пока нет.